Секс и рак

Каждый 30 секунд у кого-то в США обнаруживают рак.
В прошлом году, в возрасте 37 лет, я стал одним из них.
Мне надо было удалить опухоль молочной железы - 5 стадий химиотерапии и 30 сессий облучения. Я знала, что лечение будет тяжелым, но я не понимала, насколько. Я потеряла свои прекрасные рыжие локоны, понадобилось 20 дополнительных дней под капельницей, чтобы бороться с побочными эффектами химиотерапии, у мня началась ранняя менопауза, и я набрала 23 фунта из-за использования стероидов.
Насколько бы ни повлияло на меня решение, я поклялась, что оно не остановит меня от участия в том, что делает меня счастливой. Мне нужно было сохранить чувство нормальности моей жизни, и продолжать оставлять в приоритете мое сексуальное здоровье, как часть ее.
Если у вас обнаруживают рак, как вы можете сохранить нормальную сексуальную жизнь во время операции и лечения?
1. Поговорите с вашим доктором. План лечения рака подбирается индивидуально для каждого. Ваш возраст при диагностировании, стадия и тип рака, генетическая предрасположенность, предварительные заболевания и возможность рецидива - все играет роль для рекомендаций хирурга и онколога.
Когда вы узнаете план вашего индивидуального лечения, спросите доктора о сексуальных ограничениях. (Связь с первой статьей) Будьте точны в ваших вопросах и узнавайте о сексе, который вам нравится, чтобы точно знать, что вам разрешено, а что - нет.
2. Предпринимая, что у вас нет медицинских противопоказаний к оргазму, слушайте ваше тело и не заставляйте его. Иногда будут дни в течение этого процесса, когда вы будете сильнее, чем в другие. Если вы женщина, использующая игрушки, выбирайте маленькие размеры, менее сильные как Lelo Siri, Je Joue MiMi или Lelo Mia. Старайтесь не вынуждать себя получать оргазм так быстро или так часто, как раньше. Рассматривайте это как время для расслабления и ненадолго забудьте о раке.
3. Побочные эффекты лечения могут вызвать кучу последствий, как потеря волос, сильное утомление, гормональные отклонения, изменения веса, сильное головокружение и ожоги. Операция и реакция на лечение может негативно сказаться на том, как пациенты видят себя.
“Все, что влияет на сексуальные органы женщин, будет отражаться на внешнем виде тела и на сексуальной жизни женщин», - говорит Эмили Хилл, Докор медицинских наук из Университа Чикаго, ведущий автор исследования жен щин, больных раком, и секса.
Когда вы переживаете изменения в вашем теле и психике, позвольте себе чувствовать злость, печаль или ошеломленность. Попросите своего онколога о списке групп поддержки или психологов, поговорите с друзьями или бывшими пациентами, станьте активными в онлайн-сообществах, или ведите журнал о своем опыте, чтобы помочь процессу. Напишите стратегию о том, как почувствовать себя лучше.
Если вы женщина, потерявшая волосы, решите, будет ли вам комфортнее носить парик, шарф, шляпу или вообще ничего. Сделайте все, чтобы принять ваше решение и помните, что волосы не представляют вашу сексуальность.
Когда я потеряла волосы, я делала очень драматический макияж и носила каблуки. Когда я потерял ресницы, я начала делать только яркий красный маникюр. На чем вы можете делать акцент или надевать, чтобы помочь себе чувствовать себя сексуально?
4. Если вы состоите в отношениях, нужно общаться с партнером все это время. Он или она могут не понять, как лечение влияет на ваше тело, образ и сексуальную жизнь. Многие пациенты жалуются на снижение сексуального желания. Женщины, проходящие химиотерапию, могут иметь симптомы как при менопаузе - приливы, изменения настроения и вагинальную сухость.
Если вы не можете заниматься сексом (из-за боли, недостатка желания, или рекомендаций доктора), подумайте о том, как вы сможете остаться близки к своей второй половине. Поцелуи, объятия, массажи, свечи и купание вместе - прекрасный способ сохранить близость во время кризиса.
Когда вы можете заниматься сексом, поговорите со своей второй половиной о том, какие позиции для вас наиболее комфортны. Дайте партнеру знать, что к вам нужно относиться в особой любовью и заботой в спальне, и если что-то болит - говорите ему об этом. Как вы, так и ваша вторая половина должны быть терпеливы при достижении оргазма. Если вы боретесь с головокружением, ставьте мятные конфеты на прикроватный столик, чтобы вашему желудку было проще. Также советую приобретать качественный лубрикант, как Liquid Silk или Sliquid, чтобы секс не был болезненным.
5. Если вы хотите заниматься сексом как можно больше во время лечения, и ваш доктор не против, вперед! Аналогично, если у вас нет желания заниматься сексом, не вынуждайте себя.
Рак и лечение будут для вас эмоциональным и физическим стрессом, поэтому не нужно добавлять к этому еще больше стресса. Относитесь к себе проще и делайте то, что для вас естественно. Если вы не уверены, что делать, поговорите с доктором, медсестрой, членами группы поддержки и/или вашим партнером. Существуют ресурсы и советы, чтобы помочь сделать это сложное время проще - физически, эмоционально и сексуально.

А еще посмотрите фильм 50 на 50 и Счастливо спаибо еще пожалуйсто.